女人喝龙井有以下好处：

1. 抗氧化：龙井富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助女人抵御自由基的伤害，预防衰老和紫外线伤害。

2. 减肥：龙井茶有助于促进脂肪的代谢和消耗，可以帮助女人减少体重和脂肪含量。

3. 镇静：龙井茶含有咖啡因和氨基酸，可以帮助女人放松身心，缓解压力和焦虑。

4. 改善睡眠：龙井茶中的茶氨酸和色氨酸等物质可以促进女人的睡眠质量和深度，帮助女人更好地休息和恢复。

5. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚可以帮助女人降低血脂，预防心脑血管疾病。

6. 增强免疫力：龙井茶中的茶多酚和维生素C等营养物质可以帮助女人增强免疫力，预防感冒和其它疾病。