红豆薏米怎么煮容易烂(红豆薏米怎么煮容易烂,营养不流失)

美食推荐2023-07-25 22:04:20橙橘网

红豆薏米怎么煮容易烂(红豆薏米怎么煮容易烂,营养不流失)

红豆薏米煮烂可能是因为以下几个原因:

1. 煮的时间太长: 煮红豆薏米时,水越久足质越软。一般用中小火煮大约40-50分钟,或者直到红豆熟软。

2. 比例不当: 红豆和薏米的比例要适当,偏多会影响煮烂的时间。

3. 水温不适: 水温过高容易让红豆薏米煮软,水温过低又会让时间变长。

为了让红豆薏米煮好不烂,可以尝试以下方法:

1. 将红豆和薏米提前用水泡一段时间,可以让它们吸湿变软,煮起来更快。

2. 煮的时候用小火,不要盖紧盖子。调整好煮的时间,大约在40-50分钟之间。

3. 煮之前确保水温适宜,沸水煮的快,但切记不要水温过高。

本文标签: 薏米  容易  

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