喝生普洱茶会失眠吗(喝生普洱茶会影响睡眠吗)

生活常识2023-12-07 03:00:53橙橘网

喝生普洱茶会失眠吗(喝生普洱茶会影响睡眠吗)

不一定。虽然有些人可能会感到茶叶中的咖啡因会影响他们的睡眠,但是生普洱茶通常含咖啡因较低,不会像普通茶或咖啡一样具有明显的兴奋作用。此外,不同人的身体对咖啡因的反应也不同,因此并不是所有人都会因为喝生普洱茶而失眠。如果您担心失眠问题,可以提前在晚上较早的时候喝茶,以便确保其对睡眠没有影响。同时,要确保您的睡眠环境和睡眠习惯良好,以减少失眠的可能性。

本文标签: 普洱  茶会  

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