桂花的功效与作用：

1. 调节情绪：桂花具有温和的香气，能够缓解紧张情绪，让人心情愉悦。

2. 改善睡眠：喝一杯桂花茶能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

3. 抗菌消炎：桂花中含有的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌消炎作用。

4. 缓解疼痛：桂花中的芳香成分能够刺激神经系统，缓解头痛、胃痛等疼痛。

5. 促进消化：桂花具有行气活血、促进消化的作用，能够缓解胃肠不适。

6. 保护视力：桂花中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，对保护视力有很好的效果。

7. 抗氧化：桂花中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老和预防疾病。

点的功效：

1. 点的按摩可以舒缓紧张情绪，放松身心。

2. 点的按摩可以促进血液循环，缓解疼痛，降低疲劳。

3. 点的按摩可以调节内分泌，促进身体新陈代谢，有助于保持身体健康。

4. 点的按摩可以促进神经系统的活动，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。

5. 点的按摩可以促进消化，缓解胃肠不适，有助于消化吸收营养。

6. 点的按摩可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病。

7. 点的按摩可以促进感官神经的活动，提高视觉、听觉等感官功能。