明前指的是在日出之前的时间段，雨前指的是雨天来临之前的时间段，而雨后指的是雨过之后的时间段。

区别如下：

1. 明前：因为天色还比较暗，空气湿度较大，此时大气中的水汽较多，容易形成雾、露或者早晨的轻雨。如果明前降雨强度较大，会对植物造成损害。

2. 雨前：此时大气中温度较高，蒸发强烈，空气中的水汽含量也比较大，容易形成暴雨或者雷雨等天气。此时空气中的湿度比较高，令人感到闷热。

3. 雨后：因为雨水的洗涤作用，大气中的灰尘和污染物会被清洗掉，空气中的负离子含量相对较高，对人体健康有好处。此时天空晴朗，空气清新，是很好的旅游、运动的好时节。