1. 提神醒脑：政和工夫红茶中含有较高的咖啡因和茶多酚，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和精神状态。

2. 促进消化：政和工夫红茶中含有丰富的多酚类物质和单宁酸，这些物质能刺激肠胃蠕动，促进消化。

3. 预防心血管疾病：政和工夫红茶中含有茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以预防心血管疾病的发生。

4. 抗氧化：政和工夫红茶中儿茶素、氧化酶等成分具有极强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，防止细胞氧化。

5. 减肥瘦身：政和工夫红茶中的多酚类物质能促进脂肪的代谢，加速脂肪的分解和燃烧，达到减肥瘦身的效果。