肉桂泡茶的最佳方法是：

1. 准备好一小段肉桂棒或一茶匙肉桂粉末；

2. 把肉桂放在茶杯里；

3. 把开水倒入杯子里，使其浸泡肉桂，让茶杯在水中浸泡几分钟；

4. 可以加入蜂蜜或柠檬等天然调味品来提高口感和营养价值。

肉桂泡茶的最优方法是使用轻微加热的开水来浸泡肉桂，而不是用沸腾的水来浸泡，以避免破坏肉桂的营养成分。另外，在肉桂泡茶时，可以加入其他天然草药，如姜和茶，以进一步提高口味和营养丰富度。