绿茶有许多好处，如：

1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗衰老和细胞损伤。

2. 降低胆固醇：绿茶中的一些成分可以减少低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平，降低心血管疾病的风险。

3. 帮助减肥：绿茶中的儿茶素可以加速新陈代谢，燃烧脂肪，有助于减轻体重。

4. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少龋齿和口臭的发生。

因此，可以说绿茶比较好，是一种健康的饮品。