1. 先将茶叶用温水冲泡预热，倒掉水。

2. 将适量的普洱茶叶放入茶壶中，用沸水冲泡，第一泡应短暂（不超过20秒），并倒掉茶汤。

3. 第二泡时，水温要稍凉，泡制时间可以稍长一些。建议泡制时间为30－60秒，然后将茶汤倒出。

4. 后面的泡制时间可以逐渐增加，但不要过长，建议在1－2分钟之间。

5. 可以根据个人口味添加蜂蜜、枸杞、玫瑰花等调料，调味时可以根据自己的口感酌量加入。

6. 普洱茶可以反复泡制，每泡时间根据自己口感来调整。泡制过程中建议将茶杯加热，保持温度，使泡制的茶汤更加醇厚。