菊花茶的功效与作用主要有以下几点:
1. 清热解毒:菊花茶具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的热毒,缓解发热、口干、咽痛、头痛等症状。
2. 改善视力:菊花茶中的营养成分有助于改善视力,缓解眼部疲劳、视力模糊等问题。
3. 缓解压力:菊花茶具有镇静安神的作用,可以缓解身心压力,帮助放松心情。
4. 降低血压:菊花茶中的营养成分有降低血压的作用,可以帮助预防高血压等心血管疾病。
5. 保护皮肤:菊花茶中的抗氧化物质可以帮助保护皮肤,延缓皮肤衰老,使皮肤更加健康。
总之,菊花茶具有多种功效和作用,常饮有益于身体健康。但是需要注意的是,菊花茶适量饮用较为适宜,过量饮用可能会产生一定的不良反应。如有特殊情况,建议在医生的指导下饮用。