大麦茶可以随时喝，没有最好的时间。它可以在早餐、午餐和晚餐时随餐饮用，也可以作为一种轻松的下午茶或夜宵。大麦茶有助于消化，解腻，降血糖，提高免疫力，还可以缓解疲劳。适量饮用大麦茶并且与健康的饮食结合，可以使人们保持身体健康。