秋天晚上喝热的红茶和黑茶都很好，因为这些茶具有暖身和补充能量的特性。此外，也可以选择花果茶，如柿子茶、山楂茶、枸杞茶等，它们有助于促进人体内循环和保持健康。另外，更具针对性的选择是根据自己的身体状况来选择适合自己的茶品，比如如果有胃热的问题可以选择金银菊茶，如果有失眠的问题可以选择桑菊花茶等。