菊花茶的作用与功效如下:
1.清热解毒:菊花茶有清热解毒的作用,可以帮助排出体内的毒素。
2.抗菌消炎:菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物,具有抗菌、消炎的功效。
3.降血压:菊花茶中含有芦丁和儿茶素等物质,可以帮助降低血压,对高血压患者特别适用。
4.镇静安神:菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物有镇静、安神的作用,可以缓解疲劳和紧张,帮助改善睡眠质量。
5.清肝明目:菊花茶有清肝明目的作用,可以缓解眼疲劳和流泪等问题。
6.降低血脂:菊花茶中的芸香甙和黄酮类化合物可以促进脂肪代谢,降低血脂,对预防心血管疾病有益。
总的来说,菊花茶不仅味道怡人,还具有清热解毒、抗菌消炎、降血压、镇静安神、清肝明目和降低血脂等多种功效。