羊肉最好的季节是秋冬季节。在秋季和冬季，天气变冷，人们的身体需要更多的营养来保持体力和健康。因此，羊肉这种营养丰富的肉类食品成为了理想的选择。此外，在秋冬季节，羊肉肉质更加鲜嫩，口感更加美味。不过，对于部分消化系统较弱的人而言，应该适量饮食，以避免引起不适。