信阳毛尖茶在一定程度上有助于减肥。它含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，信阳毛尖茶也有一定的抑制食欲的作用，可以降低进食量，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，单纯的饮用茶水并不能完全代替控制饮食和加强运动的作用，只有综合各种减肥措施，才能取得更好的减肥效果。